Nors Sarai visada atrodydavo, kad didesnės investicijos į svorio sumažinimą ir išlaikymą leistų jai atrodyti geriau nei tada, kai svoris metamas neinvestuojant, ji dabar pripažįsta, kad klydo. Kaip ji pati sako, vienintelis dalykas, kuriam verta leisti pinigus, yra nebent sertifikuotos svarstyklės. Kadangi tik su jomis nuolat turi draugauti ir reikalauti iš jų tikslumo. Tačiau investuoti į dietologus ar stebuklingus papildus, produktus – tikrai neverta. Kalbamės su Sara ir prašome papasakoti apie savo lieknėjimo istoriją plačiau.
Sara, kodėl sakai, kad tik sertifikuotos svarstyklės yra vertas pirkinys?
Manau, kad svarstyklės yra tikrai tas pirkinys, kurį reikia įsigyti, norint numesti svorio. Ir, tiesa, jis kartu yra ir pats baisiausias. Tu kaip ir nori būti liekna, nori turėti gerus rezultatus, bet labai dažnai tiesiog nesiryžti tam pačiam baisiausiam dalykui – užlipti ant svarstyklių. Jeigu labai ilgai negali padaryti to, tai turbūt ir kitų dalykų ilgai negalėsi padaryti. Tai reiškia, kad visgi svarbiausias ir reikšmingiausias dalykas ir yra svarstyklių pirkimas. Man labiausiai patinka sertifikuotos svarstyklės, nes bent galiu būti tikra, kad rodo tikrai gerus skaičius, o ne kažkokius nureguliuotus. Kartais su svarstyklėmis pasitaiko, kad jos ima kvailioti, tada ir žmogus, kurį sveria, jaučiasi neteisėtai pasmerktas ir labai daug svorio jam būna užrašoma.
Viešo kalbėjimo baimė yra viena didžiausių pasaulyje, kokia tik gali būti. Todėl visada verta iš anksto pasiruošti tokiems galimiems netikėtumams, kaip staiga išdžiuvusi burna, gerklė, drebančios rankos ir visiškai ištuštėjusi galva. Dėl to pasistenkite viską daryti teisingai, protingai, pasirepetuoti prieš veidrodį. Programą, kaip vesite vestuves, turėkite iš anksto. Susižymėkite, kada sakysite kokią kalbą, kada kalbėsite apie juokingus dalykus, kada bus rimtesnė dalis. Pasižymėkite net ir tarpus tarp kalbų – nes juk bus momentų, kada reikės pajuokauti, kada reikės palaukti, leisti žmonėms pailsėti. Nebūtina kalbėti visą laiką. Taigi, turėkite programą ir pabandykite pakalbėti tai prieš veidrodį, taip pat galite ir įsirašyti į diktafoną. Tai nėra juokinga, vestuvių vedėjai taip ruošiasi kaip ir bet kurie kiti vieši kalbėtojai. Tegul jums iš anksto būna maždaug aišku, kokį vaizdą ir garsą ir mintį gaus žiūrovai ir vestuvių dalyviai. Gal dar repetuojant pastebėsite, kad matote, kur galėtų būti patobulinimų, ir jų ir griebsitės.
Dažniausiai originalios ir praktiškos dovanos, nors kartais atrodančios ir itin keistai gali artimam draugui būti kur kas geresnės ir naudingesnės nei tradiciniais jau tapę pasirinkimai. Tarkim, ar kada pagalvojote apie vertimų paslaugų dovaną? Skamba išties keistai, tačiau į paieškos sistemą įvedus raktažodžius "
Pirmas patarimas yra tiesiog kompiuterio bateriją. Kai kurie žmonės, turintys nešiojamus kompiuterius, paprasčiausiai nežino kai kurių saugaus kompiuterio naudojimo taisyklių. Gal niekada nebūna skaitę, gal niekas niekada nebūna apie tai nieko sakę. Taigi, su kompiuterio baterija viskas yra labai paprasta. Jeigu jūs norite, kad ši veiktų ilgai, jeigu norite, kad ją būtų galima naudoti kelis metus, o ne kelis mėnesius, patariama jos be reikalo neišjungti iš elektros lizdo. Galima įsivaizduoti vienkartinių indų pakelių, kuriame yra 100 šaukštelių. Jeigu kaskart imsite vis naują šaukštelį, o ne naudosite tą patį, šaukšteliai pasibaigs. Taip yra ir su baterija – jeigu įjungus ją laikysite kuo ilgiau ir neišjungsite per naują, tai turėsite ją ilgiau tarnaujančią.
Nors pienligė yra gana dažnas susirgimas, tačiau moterims neretai kyla klausimų, kodėl taip nutinka: neretai manoma, kad tai lytiniu keliu užkrečiama liga, kad pienlige užsikrečia asmens higienos nesilaikančios moterys, ir t.t. Visa tai tikrai nėra tiesa – neretais atvejais pienlige susergama ir dėl to, kad prausiamasi pernelyg dažnai, ypatingai tuo atveju, jei yra naudojami tam tikri kūno prausikliai. Pienligė dažniausiai pasireiškia deginančiu pojūčiu makštyje, sutirštėjusiomis išskyromis ir kankinančiu niežuliu. Nors pienligė nėra pati pavojingiausia liga, tačiau negydoma ji gali sukelti įvairių komplikacijų, ir tai gali baigtis tikrai labai liūdnai. Jei laiku kreipiamasi į gydytoją, tokiu atveju gydymas gali būti labai paprastas, ir nemalonius simptomus greitai bus galima pamiršti.